花粉シーズンが過ぎた次は黄砂アレルギー？効果的な対策について

春先の花粉シーズンが落ち着いた頃なのに、くしゃみや鼻水の症状が治まらないと悩んでいませんか？もしかしたら黄砂によるアレルギー症状かもしれません。

この記事では、黄砂アレルギーの特徴について解説します。思い当たらないくしゃみや鼻水で悩んでいる人は参考にしてみてください。

黄砂とは？アレルギーの原因になることも

黄砂とは中国北部やモンゴルの砂漠地帯から強風によって巻き上げられた砂やちりのことです。春先になると、黄砂が風によって日本まで運ばれ、浮遊しながら降下する現象がみられます。

黄砂という名前からもイメージできるように、黄砂現象が起こると空が黄褐色に煙る様子がみられます。黄砂の砂じんには花粉やカビ、大気汚染物質が付着していることもあり、アレルギー症状を引き起こすことがあります。

黄砂のアレルギー症状では、花粉症とよく似ており、鼻水・くしゃみ・目のかゆみがみられます。また、人によっては皮膚症状や喘息などの呼吸症状がみられることもあります。

黄砂によるアレルギーは、花粉症のない人でもみられることがあれば、花粉症の人でも黄砂によりアレルギー症状が重くなる人もいることが報告されています。

黄砂によるアレルギー症状を防ぐには、黄砂と皮膚の接触を防ぐことが大切です。外出時には帽子やマスクを着用し、シーズン中は洗濯物の外母子を避けるようにしましょう。黄砂の飛散情報をチェックして対策を取りやすくなります。

また、体に付着した黄砂はお風呂で洗い流せます。帰宅後は早めにお風呂に入って黄砂を落とし、アレルギー症状が起こらないようにしましょう。

アレルギーの原因となる黄砂対策をお風呂でするのなら檜風呂がおすすめです。高級木材を使用した檜風呂は森林の爽やかな香りがするので、気分がすっきりします。

檜風呂は自然な風合いが美しく、見た目も触り心地も温かいので、リラックス効果もあります。ストレスは体の免疫低下を招く原因になるため、ストレスケアにも役立てるとよいでしょう。

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