お風呂のリラックス効果を高めるとして人気の入浴剤。入浴時間に香りを楽しむことで、心身のリラックス度が高まるといわれていますが、本当に効果があるのか気になりますよね。
そこで、香り付き入浴剤のリラックス効果にについて解説します。香り付きの入浴剤を好きな人は参考にしてみてください。
香り付き入浴剤のリラックス効果について
さら湯と香り付きの入浴剤のリラックス度を比較した調査によると、以下の結果になりました。
- ・入浴時のリラックス度は、さら湯が8ポイントに対して、香り付き入浴剤は24ポイントだった。
- ・さら湯の入浴と香り付き入浴剤を入れた入浴も、入浴後にリラックス度が維持された。
上記の結果を見ると、さら湯も香り付き入浴剤の入浴もリラックス効果があり、入浴後もリラックス効果が続くことが分かります。その一方で、香り付き入浴剤を使った方が、入浴によるリラックス度を高く維持できることが明らかになりました。
香り付き入浴剤を選ぶポイント
香りは鼻の神経から脳に直接伝わることで、副交感神経を刺激してリラックス効果をもたらします。
香り付き入浴剤は、リラックス効果のあるラベンダーや、リフレッシュ効果のある柚子やレモンなどの種類がありますが、香りには一人ひとりの好みがあります。
柚子の香りを好む人もいれば、香りを強く感じて不快感を抱く人もいるでしょう。
香り付き入浴剤を選ぶときは、入浴剤に記載されている効果を確認するよりも、自分が心地良く感じる香りを選ぶのがおすすめです。
お風呂でリラックス効果を得るのなら檜風呂もおすすめ
お風呂でよりリラックスするのなら、檜風呂もおすすめです。高級木材であるヒノキ材は、爽やかな森林の香りを楽しめます。
爽やかな香りが脳に直接作用するので、深いリラクゼーション効果を得られますよ。香り付きの入浴剤には、人工香料が用いられていますが、檜風呂は天然の香りを楽しめるのもポイントです。
檜風呂は見た目も触り心地も温かいので、ほっとした気持ちにさせてくれますよ。
檜風呂の製作なら（有）エステックアソシエイツ
江戸創業（有）エステックアソシエイツでは、ベテラン職人による檜風呂の製作を行っています。お客様のご希望やご自宅の浴室に合わせて、オーダーメイドの檜風呂をお作りします。
当社の檜風呂は、特殊コーティングがされているので、入浴剤もお楽しみいただけます。檜風呂の設置に興味がある方は、気軽にお問い合わせください。
参考：https://www.bathclin.co.jp/health-column/211126_33/
