お風呂の時間有効活用！みんなは入浴タイムにしていることは？

一日のルーチンに欠かせないお風呂。毎日忙しくてシャワーで済ませている人もいるのではないでしょうか？時間がないときは、お風呂に入るのが億劫になることもありますよね。

入浴タイムを利用して他の事をすれば、時間を有効活用できます。この記事では、入浴タイムを利用した時間の節約方法を紹介します。

入浴時間を使って時間を有効活用する方法

たいていの場合、お風呂は、湯船に浸かって頭や体を洗い、再び湯船に浸かる流れです。さっとお風呂を入るとしても、最低でも15分はかかるでしょう。

お風呂は毎日の事なので、過ごし方を工夫することで時間を有効活用できます。ここでは、お風呂でよく行われている事について挙げていきます。

寝る前にお風呂の入る人の中には、後はベッドに入って眠るだけという人も多いのでは？そんな人におすすめなのが、湯船に浸かっているときに歯磨きをすることです。

お風呂に浸かりながら、歯磨きをすれば、ていねいに歯のブラッシングできるので虫歯予防にもなりますよ。

子どもとの会話不足を感じている人は、一緒にお風呂に入ることがおすすめです。

近年は共働きの家庭が増えており、子どもと会話する時間が取れないという人も多いでしょう。ささいな会話をおろそかにしていると、いつの間にか人間関係がギクシャクしてしまうことも。

お風呂に入れば、体も心もリラックスするので、お互い言いにくい事も話しやすくなるでしょう。

長風呂好きな人におすすめなのが、湯船につかりながらテレビや動画を見ることです。最近では、防水仕様のスマホケースも販売しているので、テレビや動画を手軽に楽しむことができます。

ただし、画面に集中するあまり、のぼせてしまう原因にも。スマホ等でテレビや動画を楽しむときは、タイマーも一緒にセットしましょう。

お風呂の時間を特別なリラックス時間にしたい人は、檜風呂もおすすめです。檜風呂の魅力は、天然の森林の香りが楽しめることです。入浴タイムを最大限に利用して、心身の疲れを癒したい人は、檜風呂を検討するのもよいですね。

エステックアソシエイツは、江戸創業の檜風呂メーカーです。ベテラン職人の手作業による檜風呂の製作を行っています。檜風呂に興味がある方は、気軽にお問い合わせください。